冠达配资,十大合法配资,股票杠杆平台app下载,什么地方可以股票开户

為幫助員工正確對待情緒壓力等問題，建立快樂工作和健康工作的心態和心理，提升情緒和壓力管理水平，10月29日，集團教育管理學院邀請第二軍醫大學心理學教授張懿來集團進行心理健康培訓，張教授培訓的主要內容是情緒的自我管理、如何管理壓力與情緒。

張教授通過趣味視頻、英雄機長的案例教大家學會腹式呼吸法，并建議大家每天給自己積極的心理暗示、換位思考，學會自我情緒管理，通過運動鍛煉和發展更多的興趣等多種愛好和方式去減壓，從而更加健康快樂地工作，享受幸福人生。